Сисадмин и занятия спортом

Сегодня я хотел поговорить о такой важной части жизни, как занятия спортом и достижение цели

Вот, например, я… Втыкал за компьютером вчера весь вечер, сегодня целый день. Ставил сборки линукса разные, что-то делал, смотрел. С сайтом пытался разобраться, что-то поделать. Про спорт не было никаких мыслей. Ближе к вечеру воскресенья я вспомнил, что читал в разных умных местах, что человек, который не занимается спортом, сгорает на работе. Мда. Не, я ходил, 2 шага, от своего стола на балкон, чтобы покурить, но мне пришла мысль в голову, что этого может не хватить для того, чтобы чувствовать себя здоровым человеком. Короче говоря, время было уже за 9 вечера и я понял, что нужно пойти на пробежку.

Мда… давненько я не бегал! Поскольку спорт нам жизненно необходим, я взял с собой пачку только с 2-мя сигаретами и больше решил не покупать.

Поскольку после пробежки я захочу купить пиво, а киоски скоро закроются, я решил купить пиво заранее.

Поскольку для занятий спортом полезно, когда в руках во время бега груз какой, я взял в руки после магазина банки пива, и побежал.

Так вот… что я пытаюсь сказать….

Во первых:

Я реально пробежался, хоть и не долго, 900 метров, здоровье поправил.

Во вторых, я прогулялся, пивка попил, покурил.

В третьих, голове действительно нужно отдыхать. Наступает момент, когда твоя продуктивность падает, а ты этого даже не замечаешь. Ты продолжаешь втыкать в свою тему, и через пару-тройку месяцев тебе вообще ничего делать не хочется. Особенно если ты не видишь ощутимых результатов, которые бы тебя могли воодушевить.

Это я к чему… Знаю, есть много сисадминов, которые не курят. Есть много людей, которые курят, и при этом ни сисадмины… 🙂 Тоже самое и с пивом. Я никогда не заморачивался на тему, каков процент курящих сисадминов… хм… нужно заморочиться. А какой процент постоянно занимающихся спортом? Чтобы получалось в той теме, которой ты сейчас занимаешься, нужно этой темой гореть… а гореть темой в пьяном виде у меня лично не получается. Т.е. ты мозг себе выносишь этим, а результата в действиях не получается. Уж лучше, когда бухаешь, просто отдыхать. А как бухнёшь и проспишься — опять работать. И нельзя не согласиться с выражением, что в здоровом теле — здоровый дух. Бодрость тела  + бодрость духа = хорошие результаты во всём.

Так правильно я делал или нет, что бегал с двумя банками пива в руках? Что скажет какой-нить специалист по фитнесу?

Я как то разговаривал с админом одним по поводу пива и бега… Я тогда пил пиво просто после пробежки. Я говорил, что заметил, что если после бега попить пива, то мышцы потом не болят. Он говорил, что без разницы, что пить, можно воду или сок, просто мышцам воды не хватает. Я тогда так и не рискнул пить сок после бега. А вдруг не поможет? 🙂

И по поводу красных глаз, заросшей головы и небритости:

Всё это миф.

Да, бывает, сисадмин втыкает что-то дома, на работе, долго и ночами, не спит, у него лицо не брито и глаза красные. Но это бывает очень иногда. У нормального админа всё работает, и если он и втыкает дома ночами за компом, то это имеет разовое значение. Можно увлечься темой какой на пару-тройку месяцев, но всё равно, лохматых и небритых в майке Metallica, взывающих всё время к Ктулху я встречал только в анекдотах. В основном, вполне адекватные люди. Есть свои тараканы в голове, но не больше чем у людей из других специальностей. Дизайнеры вообще одеваются хз как, на мой взгляд, и это никого не смущает. Телевизионщики сходу людей к тому или иному классу причисляют, глаз намётан.

Так ещё раз: Пошла или нет мне на пользу здоровья пробежка с пивом в руках? Есть специалисты по фитнесу? Для психического здоровья точно пошла, а для физического? Прошу высказаться в комментарии.

Другие записи из рубрики:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
Подробнее: ACDSee ключ скачать бесплатно

Оставить комментарий


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru